Elektromagnit nurlanishning oldini olish uchun 7 ta ehtiyot chorasi
1. Maishiy texnikani juda markazda joylashtirmang yoki ularni tez-tez birga ishlatmang, ayniqsa televizorlar, kompyuterlar va muzlatgichlar. Haddan tashqari radiatsiya xavfiga duchor bo'lmaslik uchun ularni yotoqxonada markaziy tarzda joylashtirish tavsiya etilmaydi. Elektromagnit nurlanish detektori ixcham, engil, tashish va ishlatish uchun qulay bo'lgan portativ dizaynni qabul qiladi va joyida sinov va mobil o'lchash uchun mos keladi.
2. Kompyuter orqasida uzoq vaqt o'tirmang. Kompyuterning joylashishi juda muhim. Ekranning orqa tomonini kimgadir qaratmaslikka harakat qiling, chunki kompyuter orqa tomondan eng kuchli, undan keyin chap va o'ng tomonlarini, ekranning old tomoni esa eng zaifini chiqaradi.
3. Elektromagnit to'lqinlarni suv bilan singdirish. Ichkarida qulay harorat va toza havo kabi yaxshi ish muhitini saqlang. Suv elektromagnit to'lqinlarni yutish uchun eng yaxshi vosita bo'lganligi sababli, kompyuter atrofiga yana bir necha shisha suv qo'yishingiz mumkin. Biroq, u plastik yoki shisha idishlarda bo'lishi kerak va suvni ushlab turish uchun metall stakanlardan foydalanmaslik kerak.
4. Kutish rejimini qisqartiring. Elektr jihozlari vaqtincha to'xtatilganda, ularni uzoq vaqt kutish rejimida saqlamaslik yaxshiroqdir, chunki bu vaqtda zaif elektromagnit maydonlar paydo bo'lishi mumkin va radiatsiya to'planishi ham uzoq vaqt davomida sodir bo'lishi mumkin.
5. Yuzingizni va qo'lingizni o'z vaqtida yuving. Kompyuter lyuminestsent ekranlari yuzasida katta miqdordagi statik elektr toki mavjud va to'plangan chang yuz va qo'llarning ochiq joylariga yo'naltirilishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan toshma, pigmentatsiya va og'ir holatlarda, hatto terining shikastlanishi ham oson kechadi. Shuning uchun qo'llaganingizdan so'ng darhol yuzingizni va qo'lingizni yuvish juda muhimdir.
6. Qo'shimcha ovqatlanish. Kompyuter operatorlari sabzi, karam, loviya novdalari, tofu, qizil xurmo, apelsin, shuningdek, sut, tuxum, hayvon jigari, yog'siz go'sht va boshqa oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilishlari kerak, bu A vitamini va inson organizmini oqsil bilan to'ldirishi kerak. Bundan tashqari, siz ko'proq choy ichishingiz mumkin, chunki choy tarkibidagi choy polifenollari kabi faol moddalar radioaktiv moddalarni singdirish va ularga qarshilik ko'rsatish uchun foydalidir.
7. Telefoningizga javob berayotganda sabrsiz bo'lmang. Ulanish va zaryadlash vaqtida mobil telefon tomonidan chiqariladigan maksimal elektromagnit nurlanish telefon bir yoki ikki soniya jiringlagandan keyin qo'ng'iroqqa javob berish uchun tavsiya etiladi. Zaryad olayotganda qo'ng'iroqlarga javob bermang.
